血糖高能不能吃玉米面和红薯

女,50岁 2019-01-17

病情描述:医生,我婆婆她患有血糖,我婆婆她又很爱吃玉米面和红薯这些东西,所以想问一下,血糖高能不能吃玉米面和红薯?

血糖高的人可以吃玉米面以及红薯,但是有量的限制。糖尿病患者的主食可以吃米饭,馒头,花卷等,粗粮细粮制作的米饭馒头是差不多的,所以可以吃玉米面儿,但是最好每餐主食不要超过100克,也就是每餐吃玉米面,不要超过100克,红薯里面含的淀粉比较多,到最后分解成多糖以及葡萄糖,所以尽量少吃。糖尿病是需要控制的,所以饮食方面特别要注重,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。五谷杂粮,可以多吃点,含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿可以吃,而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高,要少吃一些。

2019-01-18

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