吃代餐粉有危害吗

吃代餐粉会拉肚子吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

适量吃代餐粉是不会拉肚子的，如果吃的太多，也有可能会出现拉肚子的情况，因为代餐粉

代餐粉代替晚餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉代替晚餐是可以减肥的，但餐粉是一种低热量低碳水化合物，低脂肪高蛋白的食物，

吃代餐粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐粉是可以减肥的。不过在减肥期间也要注意其他食物热量的摄入，因为减肥的基础原

减肥吃什么代餐粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃低热量、高纤维，能增加饱腹感的代餐粉。市面上的代餐粉品牌比较多，但

代餐粉代晚餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉代替晚餐是可以减肥的，但前提是一天摄入的热量总量不要过大，如果只是晚餐用代

代餐粉减肥可以吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

代餐粉是一种低热量、低碳水化合物，低脂肪、高蛋白的减肥产品，它以谷类、豆类、薯类

代餐粉要饭前喝吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

代餐粉最好是饭前喝。代餐粉含有丰富的膳食纤维，遇水就会膨胀，饭前吃容易增加饱腹

晚餐吃代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃代餐粉可以减肥。代餐粉是由一些果蔬，蛋白食物组成的，所以自身营养就会达到均

吃代餐粉会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃代餐粉可能会导致便秘。代餐粉通常含有较高的蛋白质和纤维素，但如果摄入的水分不足

吃代餐粉会拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃代餐粉可能会导致拉肚子，尤其是对于肠胃敏感的人群。代餐粉中常含有高纤维成分、乳