经常熬夜的人需要注意什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先补充水分，因为很容易缺水而且皮肤会很干燥，特别是对于那些熬夜晚的女人所以我们

男人经常熬夜会肾虚吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

男人经常熬夜有可能会导致肾虚。熬夜对身体的损害是比较严重的，有可能会导致肾虚引起

经常熬夜头晕需要就医吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

经常熬夜头晕通常是需要就医的。经常熬夜头晕可能是因为植物神经功能紊乱所导致的，

经常熬夜的人吃枸杞头有什么好处

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

经常熬夜的人吃枸杞头能够滋阴明目，去肝火的功效，如果经常用电脑眼睛容易疲劳，能够

男人经常熬夜能吃灵芝吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

男人经常熬夜能吃灵芝，男性服用灵芝能够起到补肾的效果，能够有效的缓解肾虚所引起的

经常熬夜的人需要吃什么好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、还有大豆、鲜奶、小麦胚芽

经常熬夜的人一定会得脂肪肝吗

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

不是所有熬夜的人都会患脂肪肝，只是说经常熬夜会使患脂肪肝的概率加大。因为经常熬夜

经常熬夜喝枸杞泡水好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑经常熬夜的人喝枸杞泡水应该是比较好的，因为枸杞中含有丰富的微量元素，喝了以后

经常熬夜的人要注意什么

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人要注意作息、饮食、心态等方面。1.作息：若是日常生活中经常熬夜，一

经常熬夜的人吃什么好

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人吃富含维生素、优质蛋白的食物好。1.富含维生素的食物：吃火龙果、橙