经常熬夜的人需要注意什么

经常熬夜的人吃什么比较好

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

经常熬夜的人，十分缺水，所以需要经常喝白开水，饿了不要吃饱面以免上火，尽量以水果

经常熬夜会脱发吗

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

如果平时经常熬夜，是可能会导致头发脱落的。经常熬夜的人由于大脑皮层处于紧张状态

经常熬夜吃什么好呢？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

经常熬夜的人确实容易气色差，至于经常熬夜的人吃什么好，建议多吃点水果蔬菜补充维生

男人经常熬夜吃什么好

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

男人经常会熬夜，只要他们的睡眠和营养跟上，基本上没有什么影响。由于现代白领大多忙

经常熬夜要注意些什么饮食

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

熬夜是非常缺水的，一定要记得多喝白开水，如果为了提神醒脑的话，可以喝绿茶。喜欢喝

经常熬夜的人需要补肾吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

经常熬夜的人会影响肝脾肾的正常功能，所以对于经常熬夜的人来说，不但需要补肾，还需

经常熬夜的人需要吃什么好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、还有大豆、鲜奶、小麦胚芽

经常熬夜的人要注意什么

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人要注意作息、饮食、心态等方面。1.作息：若是日常生活中经常熬夜，一

经常熬夜的人吃什么好

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人吃富含维生素、优质蛋白的食物好。1.富含维生素的食物：吃火龙果、橙

上夜班熬夜要注意什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

因为熬夜对身体是一定的伤害的，所以熬夜之前要补充好营养，平时的时候可以多吃一些高