经常熬夜的人需要吃什么好

经常熬夜的人吃什么比较好

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

经常熬夜的人，十分缺水，所以需要经常喝白开水，饿了不要吃饱面以免上火，尽量以水果

经常熬夜吃什么好呢？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

经常熬夜的人确实容易气色差，至于经常熬夜的人吃什么好，建议多吃点水果蔬菜补充维生

晚上经常熬夜吃什么好？

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

经常熬夜会出现内分泌失调的不良症状。经常熬夜的人在饮食上要以清淡为主，不吃过于过

经常熬夜的人需要注意什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先补充水分，因为很容易缺水而且皮肤会很干燥，特别是对于那些熬夜晚的女人所以我们

男人经常熬夜吃什么好

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

男人经常会熬夜，只要他们的睡眠和营养跟上，基本上没有什么影响。由于现代白领大多忙

经常熬夜的人吃枸杞头有什么好处

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

经常熬夜的人吃枸杞头能够滋阴明目，去肝火的功效，如果经常用电脑眼睛容易疲劳，能够

经常熬夜的人需要补肾吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

经常熬夜的人会影响肝脾肾的正常功能，所以对于经常熬夜的人来说，不但需要补肾，还需

女人经常熬夜应该吃什么？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

关于女人经常熬夜吃什么适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充

经常熬夜的人要注意什么

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人要注意作息、饮食、心态等方面。1.作息：若是日常生活中经常熬夜，一

经常熬夜的人吃什么好

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人吃富含维生素、优质蛋白的食物好。1.富含维生素的食物：吃火龙果、橙