吃燕麦片究竟会不会胖吗

吃燕麦片能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片

孕妇吃燕麦片会怎么样？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇可以吃燕麦片，这对她们的健康无害，也不会对胎儿产生任何影响。怀孕前期的时候都

燕麦片吃多了会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

燕麦片吃多了一般不会便秘。燕麦片是属于一种粗粮，含有的膳食纤维比较丰富，能够促

血糖高可以吃燕麦片吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

血糖高的患者是可以吃燕麦片的。燕麦片是一种粗粮食品，里面含有丰富的维生素和膳食纤

吃燕麦片会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃燕麦片一般不会便秘，燕麦片属于一种粗纤维食物，可以增进胃肠蠕动，并且还可以起到

吃燕麦片会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃燕麦片一般不会导致便秘，反而有助于改善肠道健康。燕麦片富含膳食纤维，尤其是可溶

燕麦片会让人长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

燕麦片本身并不会直接导致长胖，关键在于食用的量和搭配。燕麦片是一种富含膳食纤维和

免煮即食燕麦片会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃免煮即食燕麦片不容易引起肥胖。燕麦片本身就是对人体有益的食物，它的热量一般也不

糖尿病人能吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦属于低糖食物，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖稳

晚餐吃燕麦片能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚餐吃燕麦片可以辅助减肥，原因如下：1.燕麦片属于低GI（血糖指数）食物，摄入