燕麦片吃多了会便秘吗

女,32岁 2021-07-09

病情描述:我从小就特别爱吃燕麦片,但是听朋友说燕麦片吃多了有可能会便秘,燕麦片吃多了会便秘吗?

燕麦片吃多了一般不会便秘。

燕麦片是属于一种粗粮,含有的膳食纤维比较丰富,能够促进肠胃蠕动,可以起到润肠通便的效果,因此燕麦片吃多了并不会出现便秘的情况。但也不宜一次性吃太多,以免加重肠胃负担。

另外在日常生活中也要注意其他食物的摄入量,尽量做到荤素搭配,营养均衡,但最好不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品。

2021-07-12

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燕麦片一般能治便秘。燕麦片属于一种粗粮食物,里面还有大量的纤维素,在日常饮食中

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许乐 主任医师  北京医院

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吃燕麦片会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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燕麦片能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

燕麦片可以帮助缓解便秘。燕麦富含膳食纤维,尤其是可溶性纤维,能够促进肠道蠕动,增

燕麦片能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

燕麦片确实可以改善便秘。燕麦富含膳食纤维,尤其是可溶性纤维,能够增加肠道内的水分

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