疲劳的原因有哪些?如何判断疲劳?

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:疲劳的原因有哪些?如何判断疲劳?

人感到疲劳的原因通常是由于体内能量的下降,神经中枢的疲劳、血液和肌肉中的代谢产物增多如乳酸等原因导致的。一般一个人视力出现问题,整天无精打采,身体感觉很累,脾气也变得难以控制以及口气也发生变化等就是疲劳的表现。有时还会头脑反应慢,心跳出现异常等。生产过程复中要制定好作息时间,不得超负荷加班加点,保证充足的休息时间。重体力劳动者要允许班间有休息时间和饮水放松的时间。现场要有休息室和吸烟点、饮水点,让工人们能适当休息放松。根据气候调整上下班时间,高温天气适当减少工作时间,避开高温时段。

2020-05-23

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