女,38岁 2019-02-23
病情描述:最近一段时间,我时常感到自己会出现疲劳的现象,尤其是运动后,朋友说我这是运动型疲劳,不知道运动性疲劳的判断方法?
判断疲劳的简易方法,运动疲劳程度的判断应从以下三个方面进行综合评价:第一,自觉症状:如疲劳、头晕、心悸、恶心等。二、客观体征:如面色、出汗、呼吸、运动、注意力等。第三个客观指标:各器官、系统生理生化指标的变化。对于运动性疲劳,通常会表现为精神状态不佳,浑身无力症状。因此,建议你适当锻炼,不要反应过度和过度劳累,多注意休息,不要熬夜,保持良好的生活规律,工作和休息。同时,饮食也应该清淡,多吃有营养的食物,少吃多吃以避免疲劳。
2019-02-23
如何尽快消除运动性疲劳
通常进行高强度的运动后,大多数人都会感觉很疲惫的,所以要尽快消除运动性疲惫情况。
癌性疲劳是什么?
你好,癌性疲劳是一种最常见的并发症,也叫做肿瘤疲劳综合征。据不完全统计,约80%
疲劳和癌症疲劳可以如何区分
疲劳和癌症疲劳是不一样的,正常状态的疲劳,多发生在患者进行了剧烈运动或大量工作后
慢性疲劳综合症可以用中药治疗吗
慢性疲劳综合症在中医理论中称之为“虚劳”,往往是因为饮食不健康,过度的劳累,房劳
疲劳的原因有哪些?如何判断疲劳?
人感到疲劳的原因通常是由于体内能量的下降,神经中枢的疲劳、血液和肌肉中的代谢产物
慢性疲劳综合症多久可以治愈
慢性疲劳综合症多久可以治愈。 首先慢性疲劳综合症是指排除其他疾病的情况下疲劳持
慢性疲劳综合征可以吃什么药
慢性疲劳综合症可以吃布洛芬、氟轻可的松等药物。慢性疲劳综合征主要是由于疲劳或者
如何快速恢复性疲劳
快速恢复性疲劳尽量要避免频繁的性生活,而且也可以通过一些补肾养血的药物来进行治疗
哪些行为属于运动性疲劳
运动性疲劳常分为躯体性疲劳和心理性疲劳,躯体性疲劳主要表现为患者动作迟缓、协调能
已经运动性疲劳怎么办?
运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。在运动
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了