胡萝卜可以减肥吗?

女,28岁 2019-06-29

病情描述:看网上说多吃胡萝卜可以减肥,不知道是不是真的,胡萝卜怎么样?

减肥是指通过减少热量的摄入,增加有氧运动量从而消耗自身的脂肪,达到减肥的目的和消耗脂肪的功效。和大多数的蔬菜一样,胡萝卜也含有大量的植物纤维,经常做菜的朋友就可以知道,胡萝卜里面有一些须须一样的纤维,就是植物纤维了。它可以促进讨厌的脂肪排出体外,不至于停留在肠道等着增胖。在饮食上一定要注意不要吃大鱼大肉,因为这些东西含有丰富的脂肪和热量,很容易导致肥胖的情况发生,所以一定要注意控制饮食,可以多吃水果和蔬菜。

2019-06-29

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请问减肥可以吃胡萝卜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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小米胡萝卜粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米胡萝卜粥可以减肥的。但是想要减肥只是通过小米胡萝卜粥来进行减肥,并不能够达到

水煮胡萝卜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮胡萝卜是可以减肥的。水煮胡萝卜的热量非常低,不会导致脂肪堆积。胡萝卜中含有膳

吃减肥药可以吃胡萝卜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药是可以吃胡萝卜的,胡萝卜不会影响减肥药的药性。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,

胡萝卜加白醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜加白醋是可以减肥的。但是在减肥的功效并不是那么明显。胡萝卜里面含有大量的花

吃胡萝卜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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减肥晚餐可以吃胡萝卜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃胡萝卜丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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胡萝卜对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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喝苹果胡萝卜汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝苹果胡萝卜汁可以减肥,苹果以及胡萝卜中含有丰富营养成分。而且膳食纤维含量都非常

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