高血压不降吃什么好?

男,57岁 2019-03-12

病情描述:叔叔患有高血压,但是一直控制得很好,但是最近不知道怎么回事,高血压不降,高血压不降吃什么好?

高血压患者可以食用,蛋白质应选择优质蛋白质,植物蛋白最好占一半,动物蛋白选择鱼、鸡、牛肉、牛奶等,高血压患者多吃鱼,会降低高血压引起中风的可能性吗,大多数脂类是食用植物油,如大豆油、花生油、玉米油、芝麻油等,另外在饮食上应该注意清淡,不要吃一些辛辣生冷刺激的食物,比如肥肉,辣椒海鲜,防止病情加重,注意适当的休息,保证充足的睡眠,尽可能少做剧烈运动,腹部和脚底要保暖,不要吃冷食,如果症状明显,要去当地正规医院根据医生的指导,对症下药,达到更好的治疗效果。

2019-03-12

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