尿酸高饮食上应该注意什么

男,35岁 2019-05-26

病情描述:以前身体挺好的,但是最近身体素质很差,身体一天不如一天,去医院检查,检查结果显示高尿酸高,想咨询尿酸高饮食上应该注意什么?

根据上述所描述的情况来看,对于尿酸高的患者来说,在日常饮食中,要少吃嘌呤含量高的食物,比如海产品,这些都是尿酸高的人群不能食用的食材种类。尿酸高患者要多喝水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水。白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸的水平快速下降。多吃碱性食物,少吃酸性食物。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。要少食多餐,限制体重、减肥降脂。在日常饮食生活中,需要注意多吃清淡易消化的食物,少油少盐,忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力,保持身心的愉悦,不要过于紧张。

2019-05-26

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