肌肉腿适合跑步减肥吗

怎样跑步减肥不会变成肌肉腿

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般就是选择正确的方法去跑步减肥不会变成肌肉腿，比如跑步之前要先做好热身准备，然

有肌肉腿的女生减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有肌肉腿的女生减肥可以跑步，跑步可以很好的燃烧腿部的脂肪，对于燃烧腰部的脂肪也有

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

肌肉腿可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉腿应该也是可以跑步减肥的，不过前提条件是一定要选择正确的跑步方法才可以。因为

跑步减肥会不会变成肌肉腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥的话不一定会变成肌肉腿，不过像跑步的话属于一种运动型的方法，如果方法不正

跑步减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步属于一项有氧运动，每天坚持40分钟左右的跑步，体内的脂肪能够得到充分的燃烧，

微胖适合跑步减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

微胖的人适合跑步减肥。跑步是一种有氧运动，可以消耗卡路里，帮助减肥。跑步时，身

腿粗适合跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗可以跑步的，跑步能促进血液循环。腿粗的人适合做些有氧运动，如跑步，游泳，骑自

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

小腿肌肉粗壮适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小腿肌肉粗壮的话一般是不适合跑步减肥的，因为像使用跑步减肥的话，如果方法不正确，