怎样跑步减肥不会变成肌肉腿

怎样跑步瘦腿不长肌肉？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

肌肉发达的小腿更难减肥，在减肥的过程中，应该注意不要锻炼成肌肉。介绍几种减少小腿

有肌肉腿的女生减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有肌肉腿的女生减肥可以跑步，跑步可以很好的燃烧腿部的脂肪，对于燃烧腰部的脂肪也有

跑步减肥会不会变成肌肉腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥的话不一定会变成肌肉腿，不过像跑步的话属于一种运动型的方法，如果方法不正

减肥变成肌肉腿怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥变成肌肉腿的话，考虑需要针对腿部注射瘦腿针或者是做抽脂手术才可以改变外观。具

跑步减肥没用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过跑步是能够达到有减肥的效果的，跑步是一项非常好的减肥运动。但要看是怎样进行跑

肌肉腿可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉腿应该也是可以跑步减肥的，不过前提条件是一定要选择正确的跑步方法才可以。因为

减肥运动会不会使肥肉变成肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

个别减肥运动会使肥肉变成肌肉的，而有很多的减肥运动，是不会造成肥肉变成肌肉的，比

减肥刚跑完步,不想变成肌肉怎么做

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

减肥刚跑完步不想变成肌肉的话，建议你可以在锻炼之后适当的进行按摩，是可以缓解肌肉

怎么减肥不会变成肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般可采取做体操或者慢跑以及游泳的方法减肥不会变成肌肉，在采取运动锻炼减肥的时候

肌肉腿适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉腿适合跑步减肥，但是在跑步的时候要控制力度，不要运动过度加重腿部的肌肉，跑步