怀孕期间可以喝豆浆吗?

女,28岁 2019-02-19

病情描述:我怀孕三个月了,平时喜欢喝豆浆,请问对身体和宝宝有好处吗?

怀孕期间少吃多餐,能吃就吃,是这段时间孕妈妈的饮食方针。汤对人体的好处本来就有很多,尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。豆浆中含有优质的蛋白质,维生素,铁、铜等很丰富,孕妇是可以喝豆浆的。孕妇喝豆浆还可以预防贫血,对胎儿的脑部发育也是非常有利的。但是建议喝豆浆一定要煮熟喝,千万不要喝生的豆浆,不宜在豆浆中加鸡蛋,或红糖。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物,保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。

2019-02-19

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