男,20岁 2019-04-10
病情描述:最近这一段时间感觉自己的视力不太对劲,看电视总是凑得很近,而且喜欢眨眼睛,后面知道是得了近视。问一下近视了怎么保护视力?
每天坚持做眼保健操。缓解眼睛疲劳,增强眼部血液循环,放松眼肌,保护视力。不在强光下看书或写字,以免光刺激眼睛。日常生活中注意科学的用眼、如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻。养成良好的用眼卫生习惯,避免按压,合理饮食,均衡营养。少吃糖果和高糖食品。多吃蔬菜,补充维生素,保证充足的睡眠,眼部热敷促进恢复。增加户外活动,不看手机电脑电视,让眼多休息。近视眼不可忽视,目前没有有效药物,配带合适眼镜矫正就可以了。
2019-04-10
保护视力的蔬菜有哪些
保护视力的蔬菜有西兰花、胡萝卜、菠菜都是比较好的,因为这些蔬菜里面的胡萝卜素和维
怎样保护眼睛不近视
保护眼睛不近视的方法是在工作以及学习时,要坚持一尺一拳一寸的护眼原则,同时要注意
小学生吃什么保护视力的保健品
学生一般情况下平时不用吃保护视力的保健品。既然保健品,所以对于视力的保护作用并不
保护视力的重要性
保护视力的重要性是可以预防近视眼,避免对正常生活和工作产生影响。若不注意保护视力
眼保健操能保护视力预防近视吗
眼保健操不一定能保护视力,预防近视。近视分为真性近视和假性近视。在做眼保健操时
5.0的视力是近视吗?
近视是人眼屈光力相对于眼轴长度过大的一种屈光不正,形成近视眼的原因有很多,长时间
保护视力吃什么维生素
保护视力可以吃维生素C、维生素E、维生素A等。维生素C和维生素E可以改善眼部周
儿童吃什么可以保护视力
儿童吃含维生素A的食物可以保护视力。因为维生素A能保护儿童的视力,所以儿童的视力
孩子保护视力怎样推拿
孩子保护视力一般可以对眼睛周围的穴位进行按摩,也可以经常做眼保健操,能够起到保护
4.9的视力算近视吗
这不是近视,一般视力在5.0以上为正常视力,而4.9接近5.0有轻微近视症状,大
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