女,23岁 2019-06-21
病情描述:怀孕快四个月了,最近这几天没有什么食欲,还没有精神,老是恶心呕吐,请问孕期可以吃红薯吗?
其实在正常情况下是可以吃的,因为红薯中富含有大量的赖氨酸及丰富的胡萝卜素,可红薯是一种全能食品,红薯中含有大量的碳水化合物,可以提供人体所需要的能量,能够代替米、面等食物作为主食食用。红薯中的脂肪含量很低,而且都是优质脂肪,适当的吃红薯能够控制热量的摄入,有助于产妇控制体重,预防产后因热量摄入过多而造成的肥胖。红薯中的B族维生素、维生素C、胡萝卜素等维生素类营养素含量很高,既可以提高产妇的抗病能力,促进产妇的体质恢复,又可以提高乳汁的质量,有助于宝宝的健康发育。红薯中丰富的膳食纤维素,具有很好的润肠通便的功效,能够预防和缓解产后产妇便秘症状。
所以建议患者在日常饮食生活中,需要注意饮食的营养搭配,尽量多元化,少食辛辣刺激性的食物,防止造成身体不适。同时生活中不要给自己增加太大压力,注意身体的保养。
2019-06-21
孕期吃红薯可以吗
怀孕早期对孕妇营养摄取的主要要求就是要均衡饮食,对量本身不是要求特别高。红薯对于
孕期真的可以吃红薯吗?
女性在怀孕期间当然可以吃红薯。这对胎儿的发育没有不良影响。你也说过红薯的主要成分
孕期吃红薯可以长胎吗?
怀孕期间吃红薯会生孩子。红薯具有很高的营养价值,可以预防孕妇便秘。因此,合理饮食
孕早期可不可以吃红薯?
红薯可以在怀孕早期食用。红薯含有更多的微量元素、维生素B,还可以补充钾,这也是怀
怀孕可以吃红薯叶吗
怀孕可以吃红薯叶、红薯叶是非常常见的蔬菜。具有维生素和矿物质,所含的蛋白质以及红
孕晚期可不可以吃红薯?
孕晚期是可以吃红薯的。红薯富含丰富的营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质,对孕妇
请问怀孕初期可以吃红薯吗
怀孕初期,当然也可以适当吃点红薯,红薯的营养价值也非常的丰富,含有氨基酸、多种维
怀孕可以吃红薯吗
红薯含有大量的膳食纤维,促进排便,防止便秘,地瓜当中含有维生素C。但是妊娠期糖尿
孕妇真的可以吃红薯吗?
红薯含有多种维生素、氨基酸、钙、铁和其他微量元素,可以补充孕妇孕期缺乏的营养。孕
孕期可以吃红薯吗?
红薯是可以吃的不要担心,红薯的营养价值也非常的丰富,含有氨基酸、多种维生素,这些
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