跑步穿厚点是不是更减肥

跑步减肥与健身减肥相比哪一个效果更快？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

专业的健身会使减肥效果更好，因为健身囊括了许多运动种类，在健身房练习瑜伽，跑步等

原地跑步能减肥吗特别是肚子

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

原地跑步也是可以减肥的，但是对于肚子部位的减肥效果是不是特别明显这个就不确定了，

夏天跑步更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不是夏天跑步更容易减肥，在任何季节选择跑步的方式，都是有利于减肥的，跑步属于有

跑步是最有效的减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步可以说是有效的减肥方式，但不是最好的减肥方式。引起肥胖的主要原因就是因为摄入

穿得多跑步更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

穿的多跑步更容易减肥是有一定道理的，穿的多跑步的时候，会加重跑步的负担，会让人变

跑步是减肥最快的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步是减肥瘦身效果最明显的运动项目之一，但是这并不是说跑步就是减肥最快的方式。什

为什么打篮球比跑步更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球比跑步更减肥的原因是由于打篮球过程中身体的各个部位都处于持续性锻炼的。状态

几点跑步减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间，到底几点跑步减肥的最佳时间段，需要根据自身的实际情况来确定。选择早晨

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

原地跑步和跑步哪个更减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步比原地跑步更能减肥。跑步脚掌与地面的摩擦力更大，需要耗费更多的体能。跑步会出