原地跑步和跑步哪个更减肥

原地跑步减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

原地跑步能够减肥是真的，但是原地跑步消耗的热量比较少，减肥的效果并不好。减肥最

跑步和动感单车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先跑步和动感单车都是可以减肥的运动，至于哪个更好，需要根据个人身体的条件而定，

原地跑步减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地跑步可以起到一定的减肥功效。但是相对来说效果不是很理想，运动时间要求持续性要

原地跑步能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

原地跑步可以减肥。不过，要注意正确的运动方式、合理的饮食和持之以恒的坚持。首先

原地跑步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

原地跑步，虽然也是一种可以消耗热量的运动方式。如果用它减肥，可能会比较难。原地

什么是原地跑步的减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地跑步也是可以减肥的。原地跑步属于运动，只要是运动，就能够有效地消耗体内多余的

散步和跑步哪个能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步和跑步相比较来说，跑步减肥效果会比较明显，因为在跑步的过程中能够消耗更多的能

原地跑步减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地跑步也是可以减肥的。原地跑步属于运动，运动能够加大体能的消耗，能够促使身体里

原地跑步能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

原地跑步可以减肥。原地跑步可以促进食物消化，加快脂肪的消耗，所以能够起到减肥的

原地跑步能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

原地跑步有一定的减肥效果。但如果跑步时间短或太慢，并不能够达到燃烧脂肪的效果，所