减肥能不能吃三文鱼

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥能不能吃三文鱼

减肥时是可以吃三文鱼的。每100克三文鱼中含有133大卡的热量,不是特别的高。三文鱼中还含有非常丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,具有饱腹感,能够减少其他食物的摄入,还能够保证身体的营养。但是吃三文鱼要适当的吃,如果吃的太多,也有可能会出现增肥的情况。减肥期间可以多吃新鲜的水果蔬菜,适当的吃一些粗粮。

2020-05-19

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怀孕初期能吃三文鱼吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

根据您的描述,三文鱼的确是一种受到大众喜欢的食材,是因为它里面有丰富的不饱和脂肪

减肥可以吃三文鱼吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

三文鱼可以用来减肥,三文鱼是一种高蛋白、低热量的健康食品,含有多种维生素,对身体

哪些人不能吃三文鱼

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

不能吃三文鱼的人是痛风或者是敏感体质的人,高血压患者或者是孕妇也是不可以吃三文鱼

以后都不能吃三文鱼了吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

以后也是能适量吃三文鱼的,在吃三文鱼时要避免出现一次性吃太多的情况,否则会造成身

三文鱼会吃胖吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

三文鱼一般是不会吃胖的,因为三文鱼里面含有的热量是很低的,如果在生活中想要减肥,

三文鱼能生吃吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

三文鱼一般是能生吃的,三文鱼里面含有比较多的不饱和脂肪酸,能够起到降低胆固醇的作

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以每天吃三文鱼。三文鱼营养价值比较高,含有丰富的矿物质,而且蛋白比较高,脂

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

目前并不能确定三文鱼能不能传播病毒。在6月12号北京的相关部门在对新发地市场的抽

减肥期间能吃三文鱼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者你好,三文鱼的热量在肉食中算偏低的,100克热量为139 大卡,比较适合减肥

减肥能吃三文鱼吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

适当的饮食会减少能量供应,补充人体必需的营养素,有利于健康。配合适当的运动,消耗

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