常年便秘应该如何解决?

男,32岁 2019-05-16

病情描述:我常年便秘,而且经常胃胀,上厕所的过程非常的难受,请问一下应该怎么办呢?

便秘,要注意基础生活饮食习惯, 经常便秘的人,有多种因素,例如有的是脾胃虚弱、运化无力,有的是因为肠燥便秘、气血虚、胃热、阴虚等各种因素。因此必须注意多喝水。我这边建议长期便秘必须去医院做几次肠镜检查,对肠胃进行一下检查,确定多种病因。建议,看完医生之后平时多喝水,多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果,有助于便便容易通出来。饮食尽量要清淡。切忌,吃煎炸及辛辣刺激性的食物,而且每天要进行一些适当的运动。以此促进肠胃蠕动。

2019-05-16

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