坚持慢跑对失眠有用吗

失眠用陶然治疗有效吗?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

对于陶然失眠法，我们医生并不是非常了解。但是经常失眠很多种因素可以引起失眠，所以

黄芪五物汤治疗血痹有用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黄芪五物汤治疗血痹有用吗？ 黄芪五物汤是黄芪桂枝五物汤，中医方剂名由黄芪、桂枝

治头晕的中药有用吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

今天检查的题目是治头晕的中药有用吗？这个问题问的比较大。头晕是咱们神经内科比较常

晚上跑步会失眠吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您描述的情况来看，晚上剧烈运动，过度是可能会引起失眠的。因为剧烈运动以后，人

缬草治疗失眠真的有用吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

缬草通常对失眠是有用的。缬草主要可起到安神镇静的作用，也可以生肌止血，用于改善

失眠针灸有用吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

失眠针灸一般是有用的。针灸一般可以起到舒筋活络的作用，并且也有助于改善血液循环

腰肌劳损可以每天坚持慢跑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损一般可以每天坚持慢跑，一般属于有氧运动，能够提高身体的免疫力，不会对腰肌

男性患可复性腹股沟疝气还可以每天坚持慢跑吗

余清华 副主任医师  上饶市人民医院

有腹股沟疝气可以每天坚持慢跑。但是一旦成年人确诊有腹股沟疝这种疾病，是不会自愈的

每天35分钟的慢跑对减肥有没有效果?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天慢跑对减肥有用，但是35分钟的运动时间太少，只能在一定程度上控制体重不增加，

坚持泡脚对失眠症有帮助吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

坚持泡脚对于失眠有一定帮助，尤其是热水泡脚，可以促进局部的血液循环。而且脚部也有