腰肌劳损可以每天坚持慢跑吗

腰肌劳损可不可以跑步

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

能不能跑步也要分情况，跑步尤其是倒着行走，能加强腰背部的肌肉力量，从而缓解腰部肌

保持好的心情可以帮助腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

保持好心情有利于腰肌劳损患者的康复。腰肌劳损的患者在日常生活中一定要注意，保持心

有腰肌劳损可以适量的运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损的患者也可以在医生指导下适量的做一些有氧运动，适当的运动对病情恢复有帮助

腰肌劳损能不能跑步

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损通常可以跑步，在跑步时可以选择慢跑或者是散步，有利于促进局部的血液循环，

腰肌劳损可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损一般可以选择游泳或者是慢跑，并且也可以倒走以及做燕子飞的动作，通常能够锻

腰肌劳损可以治好吗

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰肌劳损是可以治疗的，但是需要注意以后的护理，否则很容易导致病人再次发作。在一般

腰肌劳损可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损一般不可以跑步，腰肌劳损很有可能会导致腰部出现疼痛的情况，并且还有可能会

腰肌劳损慢跑行么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损是可以慢跑的，慢跑对腰肌劳损以来说还是比较有意义的。慢跑对腰肌劳损也能得

腰肌劳损能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损一般可以跑步，但是一定要选择慢跑，适当的锻炼能够加快局部血液循环促进病情

腰肌劳损坚持锻炼有效果吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损坚持锻炼有效果，但是腰肌劳损并不能只通过锻炼进行治疗，锻炼只能起到辅助治