乏力胡思乱想是什么原因

男，32岁 2021-05-20

病情描述：我最近这段时间总是感到乏力，而且特别的爱胡思乱想，想知道乏力胡思乱想是什么原因？

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乏力胡思乱想多数是由于生活作息习惯不规律的原因，也可能是精神压力过大所导致的，但也不排除是焦虑症的可能。

一般可以通过调整日常的作息习惯进行缓解，也可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗。

平时要养成良好的作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，适当地到户外进行运动，与他人沟通，尽量不要自己一个人待着。

2021-05-20

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