踏步机和慢跑哪个效果好

天天踩踏步机能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

天天踩踏步机通常能够减肥。因为在使用踏步机的时候能够起到燃烧体内脂肪的功效比较有

踏步机和跑步哪个消耗脂肪多

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

踏步机和跑步是两种不同的运动方式，针对减脂的部位也各有不同。跑步相对踏步机对脂肪

踏步机减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机减肥的效果还是挺好的，在踏步机上踏步20分钟以上的时间就能够有效的起到减肥

踏步机会让腿变粗吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

正确使用踏步机是不会让腿变粗的。使用踏步机可以有效地燃烧腿部脂肪、锻炼肌肉群，但

踏步机会让腿变粗吗

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

正确使用踏步机是不会让腿变粗的。使用踏步机可以有效地燃烧腿部脂肪、锻炼肌肉群，但

踏步机能瘦肚子吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

踏步机是可以瘦肚子，踏步机可以减掉臀部、腰部和腿部多余的脂肪。使用踏步机时一般会

踏步机能代替跑步吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

踏步机不能代替跑步。踏步机通常与原地跑步的作用是相同的，并不能完全替代跑步，因为

踏步机真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机对减肥是有辅助作用的，因此是可以减肥的。但是还是应该合理的控制饮食，减少热

踏步机能代替跑步吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

踏步机不能完全代替跑步，因为踏步机可以锻炼腿部肌肉，增强心肺功能，但无法提供跑步

踏步机和跑步哪个消耗脂肪多

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

踏步机和跑步在消耗脂肪方面各有优势，但总体来说，跑步通常能更有效地消耗脂肪。跑步