踏步机真的能减肥吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:踏步机真的能减肥吗
踏步机对减肥是有辅助作用的,因此是可以减肥的。但是还是应该合理的控制饮食,减少热量的摄入,才可以达到减肥的目的。在减肥期间,可以在家里用踏步机进行锻炼,这样可以消耗身体多余的热量,可以起到减肥的效果。踏步机可以消耗腿部的脂肪,但是对于腰部以及胸部的塑形和减肥效果不明显,因此在减肥期间不能只依靠踏步机进行运动,也需要适当的进行户外活动。
2020-06-03
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