便秘很严重吃什么好

女,24岁 2021-05-19

病情描述:我最近这段时间大便比较干燥,现在已经有4天没有大便了,应该是严重的便秘,想问一下吃什么比较好?

便秘很严重,可以吃一些富含膳食纤维的食物,比如香蕉、猕猴桃、火龙果、菠菜等等,也可以多吃一些杂粮食物。

便秘期间可以适当的喝一些蜂蜜水,可以起到滋润肠道的效果,如果便秘比较严重,可根据医嘱使用开塞露来帮助通便。

在便秘期间要注意多喝一些温水,平时少吃辛辣刺激的食物,如果出现了上火的情况,可以适当的喝一些金银花茶或者是菊花茶。

2021-05-19

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