有胃病了应该如何养胃?

女,29岁 2019-04-20

病情描述:因为平时工作比较忙饮食不规律,老是胃疼,去检查医生说有胃病,请问有胃病了该如何养胃?

俗话说胃的功能"三分治七分养",养胃就要让胃适应一个良好的习惯。其中最重要的就是规律,饮食规律,不能饥一顿饱一顿,生冷刺激食物想吃啥就是啥,要均衡营养,五谷杂粮都要涉及,小米粥、米糊等一些好消化的食物都可以养胃。根据你的描述,千万不要喝酒,三餐要规律,可以多吃一些面条,红薯等食物。建议少吃辛辣刺激食物,生冷硬食物也要少吃,注意保暖避免着凉,少食多餐,避免暴饮暴食。工作再忙也要多注意身体,身体才是革命的本钱。

2019-04-20

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