吃梨可以减肥还是吃苹果可以减肥

减肥吃梨还是吃苹果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

梨和苹果对减肥都是有一定的效果的。他们都是对减肥有很大帮助的水果，都可以大量食用

梨和苹果哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨和苹果相比较，苹果更适合减肥吃。梨和苹果的热量都是比较低的，如果减肥的话，还是

苹果可以减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果可以起到辅助减肥的效果。苹果属于低热量的水果，并且里面含有丰富的膳食纤维，适

吃苹果可以减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃苹果是可以减肥的。苹果中含有的维生素、微量元素、膳食纤维都是人体所必需的营

苹果和梨可以一起煮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和梨一起煮是能够减肥的。火和梨的热量都是非常低的，将苹果和梨放到一起煮能够有

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

减肥可以吃酸梨吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃酸梨的。因为酸梨具有润肺清燥、止咳化痰、降低血压的效果，也可以有效的

吃梨和苹果哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，吃苹果会比吃梨更适合减肥一些，因为苹果的糖含量会比梨的糖含量低一些，

中午吃苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃苹果可以减肥。因为苹果中富含丰富的纤维素、果酸、维生素、钾、磷等成分，食用

减肥吃梨还是吃苹果

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥时吃梨和苹果都是不错的选择，但从营养成分和饱腹感来看，梨可能更适合减肥。梨