苹果可以减肥嘛

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:苹果可以减肥嘛

苹果可以起到辅助减肥的效果。苹果属于低热量的水果,并且里面含有丰富的膳食纤维,适量吃可以促进肠道的蠕动,帮助身体里面排空废物。每天在吃饭前吃一个苹果,可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入。减肥除了可以吃苹果以外,还要控制饮食,但是某一种食物并不能够有效的起到减肥,需要配合适当的运动,保证身体营养所需以外减少吃比较油腻的食物。

2020-05-19

相关问答

减肥可以苹果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥也可以吃苹果。苹果是一种比较常见的食物,里面含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动

吃苹果可以减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃苹果是可以减肥的。苹果中含有的维生素、微量元素、膳食纤维都是人体所必需的营

水煮苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮苹果是不可以减肥的。因为水煮苹果的主要功效是能够益胃生津,对脾胃虚弱所导致的

苹果茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果茶是可以辅助减肥的。苹果茶当中富含维生素和矿物质,可以刺激肠道功能、促进消化

苹果蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃苹果蕉吃是可以帮助减肥的。苹果蕉是香蕉的一种品种,这种水果的营养成分与香蕉

苹果真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果可以起到辅助减肥的作用,因为苹果中含有的热量比较低,不会导致身体中出现热量堆

哪种苹果醋可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果醋是不可以减肥的,因为苹果醋只是一种普通的饮料,并没有减肥的功效,所以并没有

苹果干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果干一般能够帮助减肥,苹果干含有的热量是比较低的,并且含有丰富的维生素以及微量

青苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青苹果是可以减肥的,而且减肥的效果比成熟了的苹果更好。苹果本身就有健脾益气、止泻

花牛苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花牛苹果是可以帮助减肥的。因为花牛苹果的热量不高,对于减肥来说还是有一定帮助的,

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