双膝盖发热需要注意什么

男,18岁 2019-05-01

病情描述:前几天打完篮球后,我发现自己的两个膝盖特别烫,请问双膝盖发热需要注意什么?

你这种情况不排除是剧烈活动引起的双膝盖发烫,还有一种可能就是平时比较缺钙从而导致的骨质疏松。好好注意膝盖的保养。尽量避免剧烈运动,多晒晒太阳,补充身体的钙元素。夏天不要总是吹电风扇吹空调,冬天也要多穿几条裤子,防止膝盖着凉。在饮食方面,可以多喝点鱼汤、大骨汤或者鸡汤补补身体,晚上临睡前喝一杯牛奶或者喝点葡萄糖酸锌口服液。一般来说,注意保养,调理一段时间就会好转的。不过至少得调养一个月左右,后期也要记得勤晒太阳,这样对膝盖有好处。

2019-05-01

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