经期出现腰疼吃什么食物

未知,0岁 2022-04-26

病情描述:经期出现腰疼吃什么食物

经期出现腰疼,可以吃富含维生素和蛋白质的食物。

经期出现腰疼的情况,属于痛经引起的一种正常生理现象,因此可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如芹菜、菠菜、豆制品、奶制品等。但是不要吃辣椒、冰淇淋等寒性大刺激性强的食物,以免加重痛经的现象。

月经期间,患者尽量卧床休息,不要参加过度劳累的活动,也可以用热水袋热敷腹部缓解症状。

2022-04-26

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