来月经能喝咖啡会痛经吗

2025-05-29

来月经时喝咖啡可能会加重痛经症状。咖啡中的咖啡因会刺激子宫收缩,导致经期不适感增强,尤其对本身有痛经问题的女性影响更明显。

咖啡因的摄入会干扰体内激素平衡,可能加剧经期不适。咖啡因具有收缩血管的作用,可能减少子宫血流,导致子宫肌肉缺氧,引发或加重痛经。咖啡因还可能影响情绪和睡眠,间接加重经期疲劳和不适感。

经期应适量控制咖啡因摄入,避免空腹饮用咖啡。可以选择低咖啡因饮品或温热的红糖水、姜茶等舒缓痛经。如果痛经严重,建议咨询医生,排除其他妇科疾病的可能性。保持良好的作息和饮食习惯,有助于缓解经期不适。

2025-05-29

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