月经过后腰酸是怎么回事

2025-05-27

月经过后腰酸通常与生理性盆腔充血、激素变化或轻度子宫收缩有关，属于常见现象。月经期间子宫内膜脱落，子宫需要通过收缩排出经血，这一过程可能牵拉周围韧带和肌肉，导致经期后残留的酸胀感。前列腺素分泌增多也可能引发腰部不适，通常1-3天可自行缓解。

若腰酸持续或伴随异常症状如剧烈疼痛、发热、分泌物异常，需警惕病理性原因，如盆腔炎、子宫内膜异位症或泌尿系统疾病。长期久坐、受凉或过度劳累可能加重症状，建议经期避免剧烈运动，适当热敷腰部促进血液循环。

日常注意保暖，避免生冷饮食，规律作息。若腰酸反复出现或影响生活，建议妇科检查排除器质性疾病，必要时在医生指导下进行调理或治疗。

2025-05-27

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