女,26岁 2021-12-29
病情描述:我身上来月经了,但是来月经后出现了腰酸的情况,不知道该怎么办,来月经后腰酸怎么办?
来月经后腰酸一般可以通过局部热敷或者按摩改善,能够促使局部血液循环,从而改善腰酸的情况,并且也可以适当喝一些红糖姜水缓解。
来月经后腰酸多数是盆腔充血对局部造成刺激性引起的,也可能是腰部保暖工作不到位,导致局部受凉的原因。
在日常生活中要多吃一些温热性的食物,避免吃辛辣或者寒凉的食物。
2022-04-05
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