月经过后腰酸是什么原因

2025-06-03

月经过后腰酸通常与生理性盆腔充血或激素变化有关，但也可能是妇科疾病的信号。

月经期间，子宫内膜脱落和前列腺素分泌增加可能导致子宫收缩及盆腔充血，这种状态在经后可能持续1-2天，引发腰部酸胀感。经期体力消耗或贫血也可能加重疲劳感。若腰酸伴随下腹坠痛、异常分泌物或持续超过3天，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等病理因素。

注意休息，避免经后剧烈运动或久坐，局部热敷可缓解肌肉紧张。若症状反复或加重，建议妇科检查排除器质性疾病，尤其是伴随发热、异常出血时需及时就医。日常保持适度运动，增强盆底肌力量也有助于改善不适。

2025-06-03

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