颈椎病人如何护理

男,31岁 2019-05-24

病情描述:我颈椎病好久了,一直很痛抬头不方便,有时也手麻头晕,所以我想问一下颈椎病人如何护理?

颈椎病手术后患者有一段时间是不能自己下地自己进食的,患者应注意平躺不要大幅度的扭动身躯,不要食用太热的食物,出院后的护理需要注意的是不要过度使用颈椎,不要做剧烈运动,注意保持一个良好的姿势,避免长期伏案工作,不要经常使用电脑和手机。一定要注意的是不要有不良坐姿和睡姿,适当锻炼,工作要劳逸结合,不要剧烈运动不要突然猛转头,三个月内应避免提重物。避免受凉、潮湿。夏季尤应注意不要将空调、风扇直接吹向颈部。

2019-05-24

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