女人绝经期在什么年龄

2025-06-18

女性绝经期通常在45-55岁之间，平均年龄为51岁。这是卵巢功能自然衰退、停止排卵的生理过程，标志着生育能力的终结。

绝经期分为围绝经期更年期、绝经过渡期和绝经后阶段。围绝期可能出现月经紊乱、潮热、情绪波动等症状，持续2-8年不等。绝经后，雌激素水平下降可能引发骨质疏松、心血管疾病风险上升等问题。个体差异较大，吸烟、遗传或疾病可能导致绝经提前40岁前为早绝经。

建议女性关注身体变化，定期检查骨密度和激素水平。若症状严重影响生活，可咨询医生进行激素替代疗法HRT或其他干预，但需权衡利弊。保持健康饮食、规律运动有助于缓解不适，降低长期健康风险。

2025-06-18

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