晚上睡觉入睡困难怎么办？

睡眠障碍，晚上睡觉时入睡困难咋办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果出现失眠的症状，这一般是由于神经功能失调导致的，建议服用一段时间的调节神经的

入睡困难应该怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

建议先计划好自己的工作和睡眠时间，保证每天8小时以上的睡眠时间。最好每天晚上11

九岁女孩入睡困难怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

儿童出现入睡困难，可能是白天睡太多的缘故，建议减少白天睡觉时间。其次，可以询问孩

怎么改善入睡困难

郑重 主任医师  四川大学华西医院

大多数人在日常生活中，由于各种各样的原因，所以经常会有入睡困难的症状，有的人想睡

婴儿晚上不睡觉怎么办

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

婴儿晚上不睡觉怎么办要根据婴儿的具体情况进行判断。晚上不睡觉有可能是因为缺钙引

入睡困难如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以通过改善睡眠作息的方法进行调理，平时要养成早睡早起的良好习惯，尽量避

晚上睡觉呼吸困难怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

晚上睡觉呼吸困难应该在医生指导下使用抗生素药物来消除呼吸道的炎症，也需要吃清肺化

入睡困难在睡前做运动好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

入睡困难，在睡前做运动是比较好的，可以帮助促进睡眠，也可以在晚上睡觉之前喝一杯温

入睡困难怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以在晚上的时候，不要玩手机，多看看自己不喜欢的书。在做不喜欢的事情时，

入睡困难如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难可以通过运动等方式进行调理。在生活中难免会出现失眠的情况，失眠时可以通过