腰肌拉伤后正确的躺姿是什么

肌肉拉伤的病因有什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

其实从这个疾病的顾名思义来说，肌肉拉伤肯定有外力损伤的情况存在。一般有以下几个原

腰间盘突出怎么躺是正确的

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般平躺是正确的，而且最好躺平板床能够缓解腰间盘突出的症状，腰间盘突出

背部肌肉拉伤怎么躺

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说，背部肌肉拉伤后，应立即卧床休息，卧床时选择硬板床，具体的姿势要根据个人

睡觉姿势不正确会引起腰后侧疼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

睡觉姿势不正确可能会引起腰后侧疼痛，因为睡觉姿势不正确，通常会导致肌肉群长时间处

腰部肌肉拉伤是什么感觉

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰部肌肉拉伤后，会根据病情的轻重程度不同，表现出不同的症状。主要表现为腰部疼痛剧

闪腰后的正确睡姿是什么

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

闪腰后的正确睡姿一般可以选择平躺，尽量不要侧卧或者是经常的翻身，能够缓解肌肉痉挛

腰肌拉伤怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌拉伤的治疗方法是及时去正规医院相关科室检查对症治疗。注意休息，多按摩腰部，促

腰肌损伤什么样的睡姿好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌损伤采取仰卧式的睡姿最好。腰肌损伤一般是因为平时的姿势不当或者是过于劳累而

产后平躺好还是侧躺好产后正确睡姿推荐

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后侧躺比较好，因为产后侧躺可以促进骨缝愈合。但是不要长时间选择一个姿势，以免影

弯腰抬东西正确姿势是什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

弯腰搬抬物品是生活中比较常见的一类姿势。如姿势不正确，会增加腰扭伤以及腰椎间盘突