一个月婴儿睡眠时间多长合适

女,1岁 2019-06-21

病情描述:家里刚出生的宝宝很嗜睡,一天可以睡近20个小时,一个月婴儿睡眠时间多长合适

宝宝长期处于睡眠不足这种状态中会影响到生长发育,一多月的婴儿睡眠不足可能引起食欲不振,严重者会影响婴儿植物神经功能的不稳定。一到三个月大的宝宝一天睡15~15.5个小时都是正常的现象,多一点或者少一点都是正常的波动范围,不用过于担心。每个婴儿的睡眠时间不同,20小时左右也是合理的。孩子的睡觉习惯需要及时关注到,晚上注意不要让孩子着凉,盖住孩子娇弱的腹部。平时家里要保持安静,尤其在睡眠期间的周边环境,以免影响宝宝的睡眠时间和质量。

2019-06-21

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张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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