孕妇能喝纯牛奶吗

女,27岁 2019-04-16

病情描述:我今年27了,是一名孕妇,这段时间吐得营养不良,想咨询一下我能喝纯牛奶吗?

牛奶中含有丰富的蛋白质,有利于孕妇的健康和胎儿的发育,所以孕妇在怀孕期间可以喝纯牛奶的。在怀孕期间,孕妇是可以喝超市卖的纯牛奶,是不会影响胎儿发育的。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙,相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%,再从其它食物中摄取一定的钙,基本可以满足要求。建议多吃点高蛋白的东西,不要吃刺激性的食物,不要吃野味,三个月以内不要进行夫妻生活。

2019-04-16

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