高血脂、高血糖饮食应该怎么注意?

男,68岁 2019-01-01

病情描述:我公公去医院查出有高血脂跟高血糖的情况,我最近刚好休假,我要照顾家人的饮食,我不知道他有什么不可以吃的,高血脂、高血糖在饮食上应该怎么注意?

高血脂患者饮食注意有:要控制胆固醇含量高的食物的摄入,如动物内脏、肥肉等。同时要注意不能摄入过多的脂肪,饮食清淡。以免摄入的脂肪无法代谢,进而导致体内血脂再次升高,危害身体。高血糖患者饮食要注意:首先一定要控制甜食的摄入。所有含糖量高的食物要尽可能的少吃或者不吃。由于淀粉水解会转化为葡萄糖,所以淀粉含量高的食物也要少吃,如土豆、白薯等。其次要注意热量的摄入。每餐都要尽可能做到低热量饮食。在血糖控制好的前提下才可以吃少量水果,尽量选糖分含量少的水果。

2019-01-01

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