老是做梦是怎么回事啊

女,20岁 2020-03-29

病情描述:半年多以来,我一直在失眠和做梦,也不知道该怎么办,想问一下老是做梦是怎么回事?

做梦是平时的压力太大。做梦是正常的事情,也是正常的生理现象。白天的工作压力或什么样的心理会使身心疲惫,导致大脑从无形的压力中束缚自己,会出现许多梦境等现象。你目前的情况是脑神经衰弱的症状,通常要注意调整自己的心态、工作和休闲。组合,放松情绪,不要给自己太多心理压力。

2020-03-29

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