半月板损伤的禁忌有哪些

男,26岁 2019-03-18

病情描述:我损伤的是半月板,站的稍微久点就会痛,而且伸直的时候会痛,有点卡住的感觉,用力伸直会发出一点咔的声音。半月板损伤的禁忌有哪些?

半月板损伤有许多禁忌症,最常见的是避免损伤后过度运动,不吃生冷食物刺激的食物,戒烟戒酒,躺在床上不动,做一些适当的功能锻炼。此外,半月板损伤患者康复后还应注意膝关节保护,以免冻伤和碰撞。半月板损伤早期一定要注意休息,尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦,避免进一步的损伤。避免负重运动,进行适当的减重锻炼。注意保暖。寒冷的刺激会加重关节的疼痛,不利于损伤的恢复,因此注意膝部的保暖也非常重要,气温低时可使用护膝保暖。

2019-03-18

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