一整夜做梦是为什么

女,22岁 2020-04-09

病情描述:每晚做梦,醒来后整个人也不疲劳,也不知道是不是自己身体的问题。一整夜做梦是为什么?

夜间做梦是一种正常的生理现象。一般不需要做任何特殊的治疗。如果你醒来后感到疲倦,不能得到足够的休息,而且很清楚地记得梦的内容,这意味着睡眠质量不好,处于浅睡眠状态,可以用一些镇静剂来安神、补脑。睡前可以放轻松,不要想乱七八糟的事情。

2020-04-09

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