晚上睡觉老是做鬼梦是怎么回事

男,32岁 2019-04-19

病情描述:最近连着看了好些部香港恐怖片,晚上睡觉的时候老是做鬼梦梦见被鬼追,睡觉的时候总是睡不着,要困得不行才能入睡,想问一下晚上睡觉老是做鬼梦是怎么回事呢?

晚上睡觉做梦是一件很普通的事情,只要身体健康,排除大脑器质性的疾病,是不需要处理的。只要不影响睡眠质量,那就没什么问题的。做梦也说明不了什么疾病,相反从弗洛伊德精神的精神分析学说,梦可以反应一个人的心理问题,通过梦的解析,可以折射出这个人当时的心理问题,也可以反映出他目前的生活状况。平时应该自我调整,白天做一些适当的体育运动,增强体质,促进血液循环,晚上睡觉不要太早,也不要过晚,睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松压力,保证良好的睡眠。

2019-04-20

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