吃什么食物能治便秘

女,35岁 2021-04-29

病情描述:我的表姐告诉我前几天便秘了,一直到现在还没有缓解,我建议她通过食疗来治疗,我想了解一下吃什么食物能治便秘呢?

吃新鲜的蔬菜和水果能治便秘。

人体出现便秘的现象时候,会严重影响到人的消化系统,所以患者要及时的采取措施治疗才能避免便秘的现象,更加严重。患者可以吃新鲜的蔬菜,有青菜和萝卜等水果,则包括苹果或者香蕉等,促进肠道蠕动。

但是用这些食物改变便秘的时候,要注意避免吃生冷辛辣刺激的食物,否则会造成腹泻等等。

2021-04-29

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