怎么瘦腰两侧的赘肉运动方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要瘦腰两侧赘肉的运动方法，一般就是可以做虐腹操操，然后还可以做一些伸展运动等。

屁股两边的肉什么方法瘦下来？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

可以减去臀部两边的肉的方法很多。1、推墙运动，双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀

做什么运动可以瘦背部的肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以受背部赘肉的运动也是比较多的。比如说我们如果经常去健身馆的话，有很多器械都是

做什么运动可以瘦腰部两侧赘肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般就是做腰部运动以及转呼啦圈等一些运动应该可以起到瘦腰部两侧赘肉的作用。只是一

什么运动瘦腰两侧的赘肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

像日常针对腰部进行的运动大多都可以瘦腰两侧的赘肉，比如像虐腹操、仰卧起坐、转呼啦

怎样可以瘦两边脸颊的肉

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

瘦两边脸额的肉可以通过拍打法，每天洗完脸之后可以用手轻轻的拍打脸。拍打时嘴巴要张

怎么瘦两边腮帮子的肉

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

瘦两边腮帮子的肉需要综合考虑饮食和运动两个方面。以下是一些可能有帮助的建议：

怎样可以瘦腰两边赘肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰两边有赘肉可以通过运动来减肥，常见的可以瘦腰的运动有跳绳、仰卧起坐，俯卧撑、游

腰两边疼是腰肌劳损吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰两边疼有可能是腰肌劳损。如果在日常生活中长时间弯腰工作，导致腰部肌肉劳损，就

腰两边酸痛是怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰两边酸痛很有可能是受到外伤引起，比如受到外伤，导致腰肌肌纤维损伤或者是腰椎骨，