吃煎炸东西后怎么防止上火

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:吃煎炸东西后怎么防止上火

吃煎炸东西以后防止上火需要及时的补充水分,可以少量多次饮用白开水,能够加速身体的新陈代谢起到清热祛火的作用,也可以多吃一些蔬菜和水果,能够生津止渴加速食物消化,蔬菜水果的水分和维生素含量比较高,能够补充身体营养。尽量不要经常吃油炸东西,在饮食上需要做到清淡一些,吃煎炸东西的时候不要放太多的调料,尤其是不可以经常吃辣椒。

2020-05-22

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